{"product_id":"bisiklet","title":"Fahrrad","description":"\u003cbr\u003eDu liebst Radfahren und hast dich entschieden, diesen Sport etwas ernster zu nehmen? Dieses Buch ist eine einzigartige Ressource für Anfänger und ambitionierte Radsportler. Egal, ob du deinen Fahrstil und deine Fähigkeiten verbessern möchtest, um mehr Spaß am Radfahren zu haben, oder dich auf ein Rennen mit ambitionierten Zielen vorbereitest – alles, was du brauchst, findest du in diesem Buch. Dein Radsportexperte hilft dir, deine Fahrtechnik mit Taktiken zu Themen wie Bergauffahren, Kurvenfahren, Nutzung des Luftstroms, Bergabfahren und Radfahren bei Regen und Wind zu optimieren. Du profitierst außerdem von den Ratschlägen eines Profi-Radfahrers und Tour-de-France-Teilnehmers zu Training und Fitness, mentaler Vorbereitung und Verletzungen. Dein Experte für Sportgesundheit und Fitness hilft dir, eine solide Grundlage für den Radsport zu schaffen, mit Tipps zu Themen wie Dehnung und Kraftübungen. Dein Ernährungsexperte teilt sein Wissen und seine Erfahrung in Sporternährung und Ernährungsplanung und bietet dir die Unterstützung, die du benötigst, um die erforderliche Kraft zu erreichen. Dieses Buch enthält außerdem: detaillierte Trainingsprogramme, die dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führen; erklärende Farbfotos, die dir helfen, die notwendigen Schritte zur Verbesserung deiner Fahrtechnik leicht zu verstehen; Realistische und detaillierte anatomische Zeichnungen helfen Ihnen, Kraft und Ausdauer durch perfektes Üben von Übungen abseits des Fahrrads zu steigern; Checklisten erleichtern Ihnen das Erinnern an wichtige Punkte und was Sie vermeiden sollten, wenn Sie Sportarten ernsthafter betreiben. (Aus dem Werbeprospekt)","brand":"Akılçelen Kitaplar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60959678628170,"sku":"9786055381684","price":14.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786055381684.jpg?v=1769590592","url":"https:\/\/admin.makpirtuk.de\/de\/products\/bisiklet","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}