{"product_id":"belirsizlikle-barismak-kaygi-ve-endiseyi-yonetmek","title":"Lihevhatina bi Nezelaliyê re: Birêvebirina Xemgînî û Fikarê","description":"\u003cbr\u003e Ev pirtûk ne tenê ji bo ku alîkariya we bike hûn bertekên hestyarî û reftarî yên ji pandemiyek gerdûnî derdikevin çêtir birêve bibin, hatiye nivîsandin. Armanca wê ya sereke ew bû ku agahdarî li ser ka meriv çawa dikare fikar û fikaran - aliyên neçar ên jiyana mirovan - çêtir birêve bibe û meriv çawa bi aramî bi nezelaliyê re bijî, hemî di çarçoveya pandemiya koronavirusê de, peyda bike. Hişyarî di jiyana mirovên nûjen de pêdiviyek nehatiye bicîhanîn e, û koronavirus dikare wekî derfetek girîng were hesibandin da ku vê hişmendiyê pêşve bibe. Bi taybetî:\u003cbr\u003e Vîrusek tê, jiyanê di jiyana me ya bi baldarî plansazkirî û mijûl de hêdî dike an jî radiwestîne, û bêwateya pêşbirka li dijî demê fêrî me dike. Ya girîngtir, ew nîşanî me dide ku di jiyana me de asêmayîn û şilbûn neçar e ku em her gav hêvî dikin ku roj baş be. \u003cbr\u003eVîrusek tê û dihêle em fêm bikin ku di cîhanek de ku girêdana bi amûrên teknolojîk re bi xeletî wekî \"girêdan\" tê hesibandin, çiqas bereket e ku meriv bikaribe hezkiriyên xwe hembêz bike.\u003cbr\u003e Vîrusek tê û dihêle em fêm bikin ku tiştek ne karê yek kesî ye, û kiryar û bêçalakiyên me ne tenê bandorê li jiyana me dikin, lê di heman demê de jiyana yên din jî şekil didin.\u003cbr\u003e Vîrusek tê û dibe beşek ji jiyana me ya rojane, ev yek nîşan dide ku di cîhana îroyîn de, ku gelek karesat her ku diçe zêde dibin û bûne tiştekî asayî, şiyana jiyaneke saxlem nîmetek e ku divê em jê re şikir bikin.\u003cbr\u003e Vîrusek tê û me bi rastiya ku nezelalî beşek ji jiyana mirovan e re rû bi rû dihêle, û girîngiya jiyana bi aştiyane re fêrî me dike. \u003cbr\u003eÊş, mîna nezelaliyê, beşek ji jiyana mirovan e. Di cîhanekê de ku êş neçar e, tiştê ji êşê girîngtir afirandina çîrokeke jiyanê ye ku hêjayî êşê be.\u003cbr\u003e Koronavîrusê derfet da me ku em jiyana xwe ji nû ve binirxînin, di êşa mirovan de wate bibînin, fêm bikin ku jiyan ne tenê ezmûna başiyê ye, lê hemû hestan e, û çîrokên jiyanê yên nû biafirînin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Pirtûkek pir baş ku di çarçoveya birêvebirina fikar û fikaran, hembêzkirina nezelaliyê û adaptebûna bi rewşa nû ya normal de hatiye nivîsandin.\"\u003cbr\u003e – Prof. Judith Beck\u003cbr\u003e Serokê Enstîtuya Beck\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Rêbernameyeke bi rûmet ji bo çalakiyê, ku ji hêla klînîsyenekî pola yekem ve di demekê de hatiye nivîsandin ku pandemiyê cîhan serûbin kiriye...\"\u003cbr\u003e – Prof. Frank Dattilio\u003cbr\u003e Dibistana Pizîşkî ya Harvardê\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Berhemeke awarte ku jiyanê di demên ku bi fikar, xem û nezelaliyê serdest in de dest dide...\"\u003cbr\u003e – Prof. Keith Dobson \u003cbr\u003eSerokê Konfederasyona Cîhanî ya Terapiyên Zanînî û Behreyî\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Ev pirtûkek bêhempa ye ku ji hêla klînîsyenekî jîr ve di demekê de hatiye nivîsandin ku cîhan di demên dijwar re derbas dibe, û dê hewcedariyên we yên hestyarî yên nehatine bicîhanîn çareser bike...\"\u003cbr\u003e – Prof. Arthur Freeman\u003cbr\u003e Serokê Berê yê Komeleya Terapiyên Kognîtîv û Behreyî\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Rêbernameyeke pratîkî û îlhambexş ku bi hesasiyet û dilovaniyeke taybet hatiye nivîsandin, di nav hişmendiya lawaziya jiyanê de...\"\u003cbr\u003e – Prof. Robert Leahy\u003cbr\u003e Rêveberê Enstîtuya Amerîkî ya Terapiya Kognîtîv\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60969153790282,"sku":"9786254410338","price":9.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786254410338.jpg?v=1769645120","url":"https:\/\/admin.makpirtuk.de\/ku\/products\/belirsizlikle-barismak-kaygi-ve-endiseyi-yonetmek","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}