{"product_id":"hayatinizi-degistirecek-kitaplar-serisi-2-kitap-set","title":"Pirtûkên ku Jiyana We Diguherînin - Seta 2 Pirtûkan","description":"RÊBERNAMEYA JIYANÊ BI HÎŞYAR\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Li şûna ku hûn bihêlin ku fikarên li ser rabirdû an pêşerojê kêliya niha tarî bikin, bi hişmendî wê biceribînin ku bextewariya ku hûn lê digerin di rastiyê de ne ewqas dûr e. Ji bo ku hûn hêjayî evîn û dilovaniyê bin, ne hewce ye ku hûn bêkêmasî bin.\u003cbr\u003e Ev pirtûk dê mifteyên fêrbûn û mezinbûnê bide we.\u003cbr\u003e Ji ber ku bala te li ser cihê ku tu lê disekinî, ew der dibe jiyana te.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Dibe ku Rêbernameya Jiyana Hişmend pirtûka herî girîng a li ser hişmendiyê be ku min heta niha xwendiye. Çima? Ji ber ku em hemî dixwazin bextewartir bin û ji xwe bêtir hez bikin. Lê pir kêm pirtûk hene ku ji me re dibêjin ka em çawa bikin. Shauna ji bo me hemîyan nexşerêyek çêkiriye. Nemeşe, nereve, û vê pirtûkê niha bistîne û bixwîne. Bi hemû dilê xwe bixwîne. Tiştê ku hûn dixwînin dê jiyana we biguhezîne.\"\u003cbr\u003e Justin Michael Williams\u003cbr\u003e Nivîskarê pirtûka Stay Wake\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Rêbernameyeke xweşik hatiye nivîsandin, îlhambexş û pratîkî ye ji bo pêşxistina hişmendiya hişmend û dilovaniya xwe. Bi şehrezayî, zanist û ezmûna kesane ve hatî dagirtin, ev berhem bê guman jiyana xwendevanên xwe diguherîne.\"\u003cbr\u003e Kristin Neff\u003cbr\u003e Nivîskarê pirtûka Mindfulness Self-Compassionate\u003cbr\u003e \"Shauna Shapiro ji me re tîne bîra xwe ku dilovaniya li ser xwe çiqas ji bo başbûn û rizgariya me girîng e, û rêbernameyek zelal, evîndar û aqilmend pêşkêş dike da ku alîkariya me bike ku em rêya xwe bibînin.\"\u003cbr\u003e Tara Brach\u003cbr\u003e Nivîskarê pirtûka \"Dilê Bûda\", psîkologek e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Ev xebata Shapiro, pisporekî navdar ê cîhanî di warê hişmendî û dilovaniyê de, bi rastî jî pir xweş e.\"\u003cbr\u003e Rick Hanson\u003cbr\u003e Nivîskarê pirtûka \"Mejiyê Bûda\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Çi jêhatî! Yek ji pirtûkên herî bihêz û xweş ku min li ser çawaniya birêvebirina jiyana xwe xwendiye. Bi bandor, girîng û kûr...\"\u003cbr\u003e James R. Doty\u003cbr\u003e Nivîskarê pirtûka The Magic Shop\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Rêbernameyeke ecêb ji bo destpêkirin an ji nû ve destpêkirina rêwîtiya we ya hişmendiya hişmend. Vê pirtûkê bi xwe re bibin û wek diyariyek bidin kesên ku hewcedar in.\"\u003cbr\u003e Wallace J. Nichols\u003cbr\u003e Nivîskarê pirtûka Blue Mind\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e RÊBERNAMEYA AQILMENDEKÎ BO BEXTÊŞIYÊ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Bi nivîsandina xwe ya rast û zîrek, Thumbten mirovekî pir comerd û dilovan e. Ev pirtûk bi zelalî nîşan dide ku çima em di jiyana xwe de hewceyê hişmendiyê ne.\"\u003cbr\u003e Benedict Cumberbatch\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e **************************\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Em hemû dixwazin bi rastî bextewar bin.\u003cbr\u003e Ma em li cîhê rast li bextewariyê digerin?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEm di serdemekê de dijîn ku mirov ji her demê bêtir têr û nerazî ne. Di vê serdema kaos û stresê de, yek ji lêgerînên herî mezin ên mirovahiyê bextewarî ye. Em bawer dikin ku milkên madî dê mifteya bextewariya ku em lê digerin vekin. Ger em berdewam bikin ku bifikirin ku bextewarî ji tiştên li dora me tê, di demek nêzîk de tiştek dê nemîne ku \"me bextewar bike\". Ji bo ku em ji van hemî têgihiştinên xelet xilas bibin, divê em di zûtirîn dem de çavên xwe vekin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Em hemû xwedî potansiyela bextewariyê ne ji ber ku em mirov ji bo bextewariyê hatine bernamekirin.\u003cbr\u003e Kilîda bidestxistina aramiya hundirîn û bextewariyê ew e ku em berê xwe bidin hundir, da ku em hewcedariyên beden û hişê xwe kifş bikin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Rêbernameya Zanayekî bo Bextewariyê\" rave dike çima û çawa divê em ji bo bidestxistina aştî û bextewariyê xwe ber bi hundir ve bidin alî, û serişteyan pêşkêş dike da ku ji me re bibe alîkar ku em bextewariyê hilbijêrin, tewra di kêliyên herî dijwar de jî.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Ew pirtûkek fantastîk e; min di 24 demjimêran de xwendina wê qedand û rûpelên notan girtin ji ber ku her rûpel tijî agahiyên ku hûn naxwazin ji bîr bikin e.\"\u003cbr\u003e Poppy Jamie\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Thubten kesekî pir baldar, perwerdekar û çavdêr e. Ev pirtûk analîzek bihêz a civakê pêşkêş dike, û her weha rêberek girîng e ku me ber bi jiyaneke hişmendtir ve dibe.\"\u003cbr\u003e Pandora Sykes\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Me qet ji niha bêtir pêwîstî bi dengekî wek Thumbten nedîtiye.\"\u003cbr\u003e Melanie Reid, The Times","brand":"Güney Kitap","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60963382985034,"sku":"9786057135995","price":16.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057135995.jpg?v=1769600591","url":"https:\/\/admin.makpirtuk.de\/ku\/products\/hayatinizi-degistirecek-kitaplar-serisi-2-kitap-set","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}