{"product_id":"kendini-iyilestirme-isi-nasil-yapilir","title":"Meriv çawa xwe-dermankirinê pêk tîne?","description":"Ji Dr. Nicole LePera, xwediya fenomena Instagramê \"@the.holistic.psychologist\" ku zêdetirî sê mîlyon şopîner hene, pirtûkek şoreşgerî tê ku rêberiya kesan dike ku hêza xwe kontrol bikin û bikar bînin da ku guhertinek mayînde biafirînin. \u003cbr\u003eDr. Nicole LePera, ku bi xwe jî psîkologeke klînîkî ye, gelek caran ji ber sînordarkirinên psîkoterapiya kevneşopî aciz dibû. Ji bo ku ji xwe û xerîdarên xwe bêtir tiştan bixwaze, wê rêwîtiyek da destpêkirin da ku felsefeyeke holîstîk a rehetiya derûnî, laşî û giyanî pêş bixe ku amûrên ku mirovan bi xwe re baş bikin dide wan. Piştî ku encamên ku jiyanê diguherînin bi çavên xwe dît, wê dest bi parvekirina fêrbûnên xwe bi yên din re kir, û di demek kurt de \"Psîkologa Holîstîk\" ji dayik bû.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eNiha, Dr. LePera pirtûka xwe ya pir daxwazkirî bi cîhanê re parve dike. Di *Meriv Çawa Xwe-Şifade Dike* de, ew hem manîfestoyek ji bo \"xwe-şîfakirinê\" û hem jî rêbernameyek bingehîn ji bo afirandina jiyanek enerjîktir, rastîntir û şadtir pêşkêş dike. Bi karanîna lêkolînên herî dawî ji warên zanistî yên cûrbecûr û rêbazên şîfayê, Dr. LePera alîkariya me dike ku em fêm bikin ka ezmûnên zarokatiyê yên neyînî û trawma çawa bi me re dijîn, dibin sedema nelirêtiyên li seranserê laş - dibin sedema bertekên stresê yên zirardar ku me mehkûmî şêwazên girêdayîbûna hev, negihîştina hestyarî û girêdana trawmatîk dikin. Ev tevgerên xwe-sabotajker, heke neyên nasîn û çareserkirin, dikarin zû bibin çerxî, bibin sedema bêbextî, nerazîbûn û nexweşbûnê.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDi vê pirtûkê de, Dr. LePera piştgirî û amûran pêşkêşî xwendevanan dike da ku ji reftarên wêranker xilas bibin û jiyana xwe ji nû ve biafirînin. Ev xebat, rêze guhertinên radîkal ên li ser awayên kevneşopî yên tevgerînê, rêberek e ku dê awayê ku em nêzî tenduristiya derûnî û lênêrîna xwe dibin her û her biguherîne.","brand":"Butik Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60962708193610,"sku":"9786057038050","price":13.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786057038050.jpg?v=1769598925","url":"https:\/\/admin.makpirtuk.de\/ku\/products\/kendini-iyilestirme-isi-nasil-yapilir","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}