{"product_id":"zihinsel-karmasayi-temizlemek","title":"Paqijkirina Tevliheviya Derûnî","description":"PAQIJKIRINA TEVLÎHEVIYA DERÛNÎ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 5 Gavên Hêsan û Zanistî yên Îsbatkirî ji bo Kêmkirina Xemgînî, Stres û Ramanên Jehrîn\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e KONTROLA RAMANÊN XWE YÊN BÊKONTROL BIGRE!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eRamanên jehrîn, depresyon, fikar... Tevliheviya me ya derûnî gelek caran ji hêla cîhana kaotîk ve zêde dibe, û birêvebirina ramanên bêkontrol dijwar dike. Lêbelê, divê em bi vê tevliheviya derûnî re neyên hînkirin û wê wekî normalbûna xwe ya nû nebînin; divê em her gav ji bîr mekin ku hêvî û destek alîkariyê heye ku were dirêj kirin. Riya ber bi ramanên saxlem û bextewariya dawîn dibe ku bi rastî ji ya ku em difikirin pir kurttir be.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Bi vê pirtûkê hûn ê van tiştan fêr bibin:\u003cbr\u003e •Lêkolînên klînîkî nîşan didin ka meriv çawa bi 5 gavên hêsan dikare fikar û depresyonê heta %81 kêm bike.\u003cbr\u003e • Çawa zanist alîkariya me dike ku em ji hişyariya ramanên jehrîn derbasî çareserkirina wan û kontrolkirina wan ji destpêkê ve bibin.\u003cbr\u003e • Meriv çawa neuroplastîkbûna rasterast bi karanîna Loopa Neural bikar tîne.\u003cbr\u003e • Meriv çawa rêveberiya hişê bikar tîne da ku ji adetên jehrîn û trawmayê derbas bibe.  \u003cbr\u003e• Meriv çawa ji dersên di pirtûkê de li ser mijarên wekî girêdan, pêşveçûna mêjî, xew, plansaziya xwarinê, werzîş, bextewarkirina mirovan, bêkêmasiya jehrîn û zêdefikirîna di jiyana me ya rojane de sûd werdigire.\u003cbr\u003e • Çima tenê hişyarî têrê nake, û çawa rêveberiya stratejîk a hiş, di pênc gavan de, dikare xwendevan ji hişyariya sade wêdetir bibe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Dr. Caroline Leaf, ku nivîsên xwe bi lêkolînên klînîkî piştgirî dike û wan bi lêkolînên dozên balkêş ronî dike, planeke pênc-gavî ya zanistî-îsbatkirî pêşkêş dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn sedemên bingehîn ên fikar, depresiyon û ramanên ku mudaxeleyî jiyana we dikin bibînin û ji holê rakin, bi vî rengî hem tenduristiya weya derûnî û hem jî ya laşî bi girîngî baştir bikin. Di tenê 21 rojan de, hûn dikarin dest bi paqijkirina tevliheviya xweya derûnî bikin û gavekê ber bi tevahî, aştî û bextewariyê ve bavêjin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Bi vê pirtûka nû ya ecêb, Dr. Caroline Leaf, bi rêberiya sî sal pratîka klînîkî, dê we bi rêya planeke hêsan a pênc-beşî ku dê jiyana we ya saxlem bi her û her biguhezîne, hêzdar bike ku hûn ji tenduristiya xwe ya derûnî û laşî bêtir haydar bin. Dest bi xwendinê bikin û veguherînê bikin!\"\u003cbr\u003e Dr. Rudolph E. Tanzi, hev-nivîskarê pirtûka Super Brain û Super Genes, profesorê neurolojiyê li Fakulteya Tipê ya Harvardê ye.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Tenduristiya me ya derûnî ji her demê bêtir di bin xetereyê de ye. Mixabin, çareseriyên dermanan, ku amûrên bingehîn ên dermanê nûjen temsîl dikin, dema ku dor tê ser fikar, depresyon, rewşa giyanî û pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî yên hevpar, ji têrê dûr in. Lê Stêrkek Bakur me heye. Di Paqijkirina Kaosa Derûnî de, Dr. Caroline Leaf, bi karanîna zêdetirî sî sal ezmûna klînîkî, rêbernameyek bi bandor û dem-ceribandî pêşkêş dike ku me hêzdar dike ku stresa jehrîn çareser bikin û rewşa xwe ya derûnî ji nû ve kontrol bikin, rê li ber bextewarî, razîbûn û razîbûnê vedike. Hem ji hêla pêşîlêgirtinê ve û hem jî ji hêla dermankirinê ve, ev pirtûk soza xwe pêk tîne.\"\u003cbr\u003e Dr. David Perlmutter, nivîskarê pirtûka Grain Brain\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Paqijkirina Tevliheviya Derûnî pirtûkek bihêz e ku dikare jiyana we biguherîne. Fêrbûna birêvebirina hişê we jêhatîyek girîng e ku divê li dibistanê were fêr kirin lê kêm caran tê fêr kirin. Ev pirtûk dikare ji we re bibe alîkar ku êşa we kêm bibe û perspektîf û rewşa weya giştî baştir bike. Ez bi tundî pêşniyar dikim.\"\u003cbr\u003e Dr. Daniel G. Amen, nivîskarê pirtûka \"Mêjiyê Xwe Biguherîne, Jiyana Xwe Biguherîne\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Paqijkirina Tevliheviya Derûnî pirtûkek ecêb e ku dê fêrî we bike ka hûn çawa dikarin hiş û jiyana xwe baştir bikin. Ew gavên hêsan ên ku bi zanistî têne bicîhanîn pêşkêş dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn kontrola raman û tenduristiya xwe ya derûnî ji nû ve bistînin. Ew we hêzdar dike ku hûn dîsa kontrol bikin û wê tevliheviya derûnî ji holê rakin!\"\u003cbr\u003e Dr. Josh Axe, nivîskarê pirtûka Feed on the Soil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \"Civaka me ji kêmbûna hizirkirinê û pirbûna çareseriyên bilez û wêranker êş dikişîne.\"","brand":"Pegasus Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":60967077740874,"sku":"9786254103681","price":18.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/0289\/8250\/files\/9786254103681.jpg?v=1769628717","url":"https:\/\/admin.makpirtuk.de\/ku\/products\/zihinsel-karmasayi-temizlemek","provider":"Makpirtuk","version":"1.0","type":"link"}